Das Wichtigste in Kürze

  • Die Anweisungen deiner Praxis oder des Testanbieters haben Vorrang.
  • H2-Atemtest: 4 Wochen nach Antibiotika, mind. 2 Wochen nach einer Darmspiegelung, am Vortag fermentierbare Kohlenhydrate meiden, mindestens 8 Stunden nüchtern (Praxisvorgabe beachten), am Testtag mindestens 2 Stunden vorher nicht rauchen [1][2][3].
  • Harnstoff-Atemtest: mindestens 2 Wochen ohne PPI, mindestens 4 Wochen ohne Antibiotika [4].
  • Medikamente nur nach Rücksprache mit deiner Ärztin oder deinem Arzt pausieren – setze sie nicht eigenmächtig ab.

Ersetzt keine ärztliche Abklärung.

→ Tool: Vorbereitung-Checker

Zeitplan H2-Atemtest

Zeitpunkt Was Quelle
4 Wochen vorher keine Antibiotika [2][3]
mind. 2 Wochen vorher keine Darmspiegelung/Darmreinigung; manche Zentren bis zu 4 Wochen – frag deine Praxis [1]
mind. 24 h vorher Abführmittel und Prokinetika pausieren; manche Praxen ca. 1 Woche – nur nach Rücksprache absetzen [1][3]
mind. 24 h vorher Probiotika pausieren, wenn möglich (schwache Datenlage) – nur nach Rücksprache [1]
Vortag schlecht resorbierbare, fermentierbare Kohlenhydrate und Ballaststoffe meiden [1][3]
mind. 8 h vorher nichts mehr essen – mind. 8 h, Praxisvorgabe beachten (manche Praxen verlangen 12 h) [1][3]
Testtag: mind. 2 h vorher und während des Tests nicht rauchen (am besten den ganzen Testtag), körperliche Anstrengung einschränken [1][3]
direkt vor der ersten Messung antiseptische Mundspülung, durchgeführt von der Praxis [1]
Abführmittel mit Laktulose pausieren, nur nach ärztlicher Rücksprache [1]

Säureblocker (PPI, H2-Blocker): Für den H2-Atemtest ist laut nordamerikanischem Konsens kein Absetzen nötig [3]; auch die asiatische Monografie (ANMA) sieht kein routinemässiges Absetzen vor [6]; die europäische Leitlinie nennt keine Regel [1]. Die Fristen von 2 Wochen gelten nur für den Harnstoff-Atemtest (siehe unten). Medikamente nur nach Rücksprache mit deiner Ärztin oder deinem Arzt absetzen.

Was darf ich am Vortag essen?

Die Leitlinien empfehlen, am Vortag schlecht resorbierbare, fermentierbare Kohlenhydrate und Ballaststoffe zu meiden [1][3]; die Kinder-Leitlinie nennt Reis und Fleisch als bevorzugt und Bohnen, Weizen, Hafer, Kartoffeln und Mais als zu meiden [2].

Die folgende Einordnung einzelner Lebensmittel ist unsere redaktionelle Ableitung aus dem Leitlinienprinzip, am Vortag schlecht resorbierbare, fermentierbare Kohlenhydrate und Ballaststoffe zu meiden (Hammer 2022, Rezaie 2017) [1][3] – keine Leitlinienaussage. Es gilt, sofern deine Praxis nichts anderes vorgibt.

Eher geeignet Je nach Praxis – nachfragen Eher meiden
weisser Reis
Hähnchen/Poulet
Fisch
Rind- oder Schweinefleisch (natur)
Eier
stilles Wasser
Öl
Salz
Pfeffer		 Kaffee schwarz
ungesüsster Tee
Hartkäse
Mineralwasser mit Kohlensäure		 Kartoffeln
Hülsenfrüchte
Vollkorn/Müesli
Weissbrot/Toast und Teigwaren (Weizen-Fruktane)
Gemüse und Salat
Obst
Säfte
Milch und Joghurt
Zucker/Honig/Süssigkeiten
Süssstoffe und Light-Getränke
Kaugummi
Wurst und Fertiggerichte
Nüsse
Alkohol

Am Testmorgen nur stilles Wasser. Versteckte Laktose oder Zucker stecken oft in Wurst, Fertiggerichten, Saucen und Bouillon. → Lebensmittel vor dem Atemtest

Zeitplan Harnstoff-Atemtest

Was Abstand Quelle
PPI (Säureblocker) mind. 2 Wochen [4]
Antibiotika / Eradikationstherapie mind. 4 Wochen [4]
H2-Blocker, Antazida in Standarddosis in der Regel kein Einfluss [5]

→ H2-Atemtest · Harnstoff-Atemtest

Quellen

  1. United European Gastroenterology Journal: European guideline on indications, performance, and clinical impact of hydrogen and methane breath tests in adult and pediatric patients (Hammer et al., UEG Journal 2022). https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8830282/
  2. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition: ESPGHAN Position Paper on Breath Testing in Children (Broekaert et al., JPGN 2022). https://doi.org/10.1097/MPG.0000000000003245
  3. American Journal of Gastroenterology: Hydrogen and Methane-Based Breath Testing in Gastrointestinal Disorders: The North American Consensus (Rezaie et al., 2017). https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5418558/
  4. DGVS: S2k-Leitlinie H. pylori – Kapitel Diagnostik. https://www.dgvs.de/new-leitlinien/chapter_69b3f127939d9/
  5. DGVS / AWMF: S2k-Leitlinie Helicobacter pylori und gastroduodenale Ulkuskrankheit (AWMF 021-001). https://register.awmf.org/assets/guidelines/021-001l_S2k_Helicobacter-pylori-gastroduodenale-Ulkuskrankheit_2023-06.pdf
  6. Journal of Neurogastroenterology and Motility: Hydrogen and Methane Breath Test: The Asian Neurogastroenterology and Motility Association Monograph (Xiao et al., 2026). https://www.jnmjournal.org/view.html?uid=2037&vmd=Full

Ersetzt keine ärztliche Abklärung.